Winzlinge mit riesengroßer Knochen-Kraft

So lecker und dabei rundum stärkend für unseren Körper: In Nüssen und Samen stecken jede Menge Vitalstoffe

Von den Ernährungs-Docs empfohlen

Salate bieten eine ideale Kombination aus frischen Zutaten, bunter Vielfalt und einem hohen gesundheitlichen Nutzen

Dr. Matthias Riedl verrät in diesen Rezepten aus seinem Buch „100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung“, wie Sie mit minimalem Aufwand den Einstieg in ein maximal fitteres Leben starten können

sImmer wichtiger: Die Apotheke um die Ecke ...

Tanken wir mit z. B. Overnight-Oats oder einer herzhaften Stulle Power für den Tag