Stoppt die Blutzucker-Achterbahn

Mit den richtigen Vitalstoffen kann Ihr Körper den Blutzucker gut regulieren. Was Forscher empfehlen

Angesagtes „Superfood“ hat in der Regel den Zweitnamen „teuer“. Aber mit der richtigen Wahl im Supermarkt geht gesund auch günstig …

Fleischlos fit: Diese Rezepte aus dem Buch „Diabetes-Rezepte vegetarisch“ (GU) machen es möglich. Sie punkten mit viel Protein und Ballaststoffen

Unsere Snacks haben sich mächtig in Schale geworfen. Da haben Sie die Qual der Wahl

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut