Endlich raus aus der Angst-Spirale

Das beklemmende Dauer-Gefühl endlich besiegen können

SO GEHT

Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?

Wer kennt ihn nicht: den Knoten im Bauch, weil zu viel zu tun ist? Das sollte so nicht sein!

Mehr Lebensqualität: Wir klinken uns einfach mal kurz aus – und schützen Körper, Geist und Seele effektiv

K r iege, unsichere wirtschaftliche Verhältnisse, Klimakatastrophen und ...