Bauch weg mit den Ernährungs-Docs

Für viele von uns gilt der Bauch als Problemzone Nummer eins. Dabei können wir mit smarten Strategien Ballast abwerfen und überflüssige Pfunde zum Schmelzen bringen ...

Dieser clevere Tagesplan weckt unser Schlank-Hormon und lässt Sie schnell bis zu einer Kleidergröße verlieren

Mega-Erfolge dank Mini-Hacks: Mit diesen genialen Tipps wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Keine Verbote, kein Kalorienzählen – nur smarte Tipps, die wirklich funktionieren

Der gierige Hunger zwischendurch ist ein cleverer Betrüger. Er gaukelt rundes, zufriedenes Wohlfühl-Glück vor. Nur konsequenter Widerstand hält ihn auf. Dr. Riedl kennt die besten Stopp-Strategien

Wenn wir der Leber kaum eine Pause gönnen

Sie achten auf Ihre Ernährung und nehmen trotzdem zu? Was dahinterstecken kann – und was hilft