Ausgeruht und leicht ins neue Jahr

Goldenes Super-Food

Neujahrswunsch Abnehmen? Kann man haben, muss man aber nicht. Doch diese 45 Ernährungstricks helfen dir, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, – ohne Diäten und ohne Verzicht

Der „Ernährungs -Doc“ schickt uns schlank & fit ins neue Jahr:

So bleibt die Wunschfigur kein Traum

Wie fit wir sind, wie gut wir aussehen – das hat ganz viel mit dem zu tun, was auf unserem Teller liegt. Nina Ruges persönlicher Ernährungsplan setzt auf einfache Regeln und ganz viel Genuss