Was befreit eine verstopfte Nase?

Wie wir jetzt unsere Abwehr stärken und uns optimal vor Infekten schützen

Erwachsene erkälten sich zwei- bis viermal im Jahr. Und besonders häufig, wenn es draußen kühler wird. Zum Glück kennen wir Tricks, wie wir die Nase ganz schnell wieder frei bekommen ...

Ist eine Erkältung im Anflug, lässt sich mit kleinen, schlauen Tricks oft noch rechtzeitig gegensteuern

● Ernährung ● Medizin ● Wohlbefinden

Fit durch die kalte Zeit

Bald geht sie los, die Erkältungszeit. Auch bei uns in der Redaktion werden einige wieder jede Viruswelle mitnehmen. Andere scheinen dagegen immun zu sein – wegen ihrer Abwehrtipps? Eine Expertin erklärt, was die wirklich bringen