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Inspiration: Gesundheit | Fitness für Körper und Geist
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Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit
Dein Leben zu „hacken“ ist einfacher, als du denkst. Noch besser – es kostet nichts. Hier sind kostenlose Methoden, die dir helfen können, gesünder und länger zu leben
Gedächtnis-Training für zwischendurch
So gut tun uns Musik und Bewegung
Mit nur 25 Jahren erhält Julia Stemmler die Diagnose einer seltenen Krebsart – und entscheidet sich, ihrem Körper zu vertrauen. Heute nutzt sie die Kraft des Atems, um anderen zu zeigen, wie Heilung und innere Ruhe beginnen können
