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FITMACHER AUS KINDERTAGEN
Es ist wie FLIEGEN OHNE FLÜGEL: Sc
Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren
So gut tun uns Musik und Bewegung
Was wir selbst tun können
Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit
Fit dank Sport – auch im Alter
Von der Stärkung der Knochen bis zum Muskelaufbau – die Vorteile von Sprungtraining sind vielfältig. Warum also machen es nicht mehr Frauen?