ALLES FÜR MEHR LEBENSFREUDE & MENTALE STÄRKE

In der Nacht zum 26. Oktober wird die Uhr wieder zurückgestellt. 60 geschenkte Minuten! Nutzen Sie die Zeit für einen Neustart in Sachen „Die Welt ist schön“ …

REALITY-STAR, MUTTER, UNTERNEHMERIN: WER SICH TÄGLICH SO VIELE VERSCHIEDENE SCHUHE ANZIEHT WIE KHLOÉ KARDASHIAN, BRAUCHT EINEN GUTEN PLAN. UND EIN POSITIVES MINDSET. IM INTERVIEW VERRÄT SIE, WIE SEHR SIE IN DEN LETZTEN JAHREN AN SICH GEWACHSEN IST

Autorin und Social-Media-Star Jana Crämer (43) verrät, wie wir Jetzt-Momente nutzen – und Veränderung so auf einmal mühelos gelingt

Warum fällt das vielen so schwer? Ein liebes Wort oder eine nette Geste kostet doch nichts. Und die Welt wird ein kleines bisschen besser

Das Gefühl INNERER LEERE, SINKENDE MOTIVATION, FEHLENDE LEBENSFREUDE – emotionale Erschöpfung ist für viele Menschen zu einer ständigen Begleiterin geworden, die sich wie ein Schatten auf die Seele legt. Wie sich dieser Zustand erkennen, verstehen und überwinden lässt