Das neue Jahr wird als Neustart für das Ich gesehen. Abnehmen und mehr Sport treiben steht bei vielen ganz oben auf der Liste der persönlichen Ziele. Aber warum definieren die meisten die Selbstverbesserung in erster Linie über ihren Körper und ihr Gewicht?

Der Wille ist da, der Radweg nicht immer. Oft scheitern persönliche Vorsätze, klimafreundlich zu leben, an den äußeren Bedingungen. Psychologen beginnen daher umzudenken: Statt Appellen brauchen wir Anreize.

Hör auf dein Bauchgefühl! Wer lügt, schaut zur Seite! Voll hysterisch, typisch Frau! Jeder kennt diese kleinen Faustregeln, an denen wir uns durchs Leben hangeln. Aber wie viel Wahrheit steckt in ihnen? wdw hat sie auf den wissenschaftlichen Prüfstand gelegt …

2026 wird unser Gesundjahr

Die Tricks der Onlinehändler verleiten immer mehr Menschen dazu, beim Shoppen die Kontrolle zu verlieren. Was es so schwer macht, dem Kaufimpuls zu widerstehen.

Heißhunger-Attacken verstehen, erkennen und bewältigen