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TEIL 4
Wir wollen mit wenig Aufwand viel für unseren K
Jeder Schritt zählt
Schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für die Knochen
Ein frischer Blick auf Fitness – direkt vom Nervensystem gedacht: Luise Walther, Expertin für Neurozentriertes Training , erklärt, warum manche Bewegungen plötzlich wieder leichtfallen, wenn wir die richtigen Reize setzen
Problem gelöst!
