Schmerzen selbst heilen

Schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für die Knochen

Wie wir sie stärken, schützen, und wann sie medizinische Hilfe brauchen

Wie Psyche und Schmerz zusammenhängen

Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben

Warum Hirse die Knorpel schützt und die Wechseljahre unsere Knie belasten können

Der Griff zur lindernden Tablette ist nicht immer die beste Lösung. Alternative Therapien können ebenfalls helfen – ohne Nebenwirkungen