Die Angststörung ist eine vielschichtige Erkrankung. Betroffene unterscheiden sich stark darin, wie ihr Gehirn auf Bedrohung reagiert, und in den zugehörigen neuronalen Strukturen. Therapien sollten daher besser als bisher auf die jeweilige Person zugeschnitten sein.

HALFPOINT IMAGES / GETTY IMAGES / MOMENT (SYMBOLBILD ...

Strategien, die das Gehirn auf Entspannung umprogrammieren

Das verbessert unser Leben

Strategien, die das Gehirn auf Entspannung umprogrammieren

Unangenehme Situationen lassen sich nicht immer vermeiden. Wer Probleme verdrängt, riskiert jedoch mehr als nur seelischen Stress, denn Psyche und Körper sind eng miteinander verbunden. Deshalb ist es wichtig, hinzusehen