E inmal gehustet und plötzlich ist Urin entwichen? ...

Auch wenn die Fitnessindustrie etwas anderes behauptet: Wer durch Sport Körperfett abbauen will, hat es schwer. Unsere Autorin hat bei drei Fachleuten nachgefragt, warum das so ist.

Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt

7 kleine Maßnahmen können alles ändern

Um überflüssige Pfunde loszuwerden, hilft fermentiertes Protein aus Soja, Joghurt und Honig. Zudem konnten Wissenschaftler nachweisen: Die Mischung hat zahlreiche weitere positive Effekte für die Gesundheit …

Neue Wege zu einem rundum guten Körpergefühl