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Wenn sich auch die meisten Deutschen für ungeduldig einen Muskel.
Hektik am Frühstückstisch, schon wieder Stau auf dem Weg zur Arbeit … In diesen Situationen ausgeglichen zu bleiben, ist – wenig überraschend – richtig schwer. Die Berliner Psychologin Susanne Gastdorf zeigt uns die Lösungswege
Ein bis zwei Jahre unseres Lebens verbringen wir statistisch wartend. Es gibt sogar gesonderte Zimmer dafür. wdw über die Wissenschaft vom Warten – und was Sie, statt die Nerven zu verlieren, in der nächsten Schlange tun sollten …
D r. Andreas Göttlich hat an der Universität ...
Seele in Balance
Für innere Stärke
Wer den Moment achtsam wahrnimmt, lebt intensiver, entspannter und auch glücklicher . Wie Sie das im Alltags schaffen? Wir verraten es Ihnen
