DIE 11 Gesundwunder VON Buchweizen

Das verbessert unser Leben

Sanfte Pflege aus der Natur

A m Anfang waren es nur wenige, die ...

Crunchy, cremig, köstlich – sie ist der eigentliche Star hinter dem Hype um Dubai-Schokolade: die Pistazie. Sie kann aber noch viel mehr als nur zur Füllung von süßen Sünden dienen. Sie hat eine Vielzahl an Nährstoffen, die zur Verbesserung der Herz- und Gehirngesundheit beitragen, die Zellalterung verlangsamen, das Immunsystem stärken … und ist einfach lecker. Food-Bloggerin Sandra Schumann zeigt, wie wir mit Herz, Nuss und Seele kochen.

Auch zu viel drinnen? Dann nichts wie raus ins Grüne! Denn kaum etwas hat so große Heilkraft wie die Natur und ihre Schätze. Wie wir sie nutzen und in unseren Alltag integrieren

Warum sind Paprika hohl und Kohlrabi so schön prall? Damit man sie mit lauter Köstlichkeiten füllen kann! Diesen Sommer zählen die innere Werte von Gemüse