GRATIS Schlemmer-Magazin Kuchen-Träume mit Baiser + 42 weitere ...

Nüsse, Kerne & Co. sind kleine Power-Pakete voller guter Mineralstoffe und Fette – hier dürfen sie endlich die Hauptrolle auf dem Teller übernehmen!

Gut gestärkt in den Tag starten: So geben die Hungerhormone Ruhe, bis Sie mittags wieder auftanken können

Schonmal Chia-Samen probiert? Die kleinen Kerlchen verleihen Milch, Joghurt oder Fruchtmus eine puddingartige Konsistenz und sind dabei auch noch voller Nährstoffe

Das schmeckt uns diese Woche

Ob als Snack oder im Müsli – ihr Genuss kann unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht unterstützen