DIE STÄRKE DES weiblichen Körpers Mit Yoga und Osteopathie die natürliche Selbstheilung aktivieren

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...

Mehr als nur Entspannung

Entspannen und heilen

Zu alt zum Skifahren? Diesen Gedanken haben viele über 50. Ein Ski-& Yoga-Retreat im österreichischen Leogang ist die perfekte Gelegenheit für ein sanftes Ski-Comeback. Im Programm: gezielte Yoga-Übungen und eine Skilehrerin, die auch alten Hasen noch neue Techniken beibringen kann

Für einen achtsamen Start in den Tag

Um der Stressfalle zu entkommen, setzen viele Menschen auf Achtsamkeit. Doch ist Mindfulness wirklich die Lösung des Problems – oder nur eins der Symptome?