Gemeinsam stark ins Jahr 2024

Das sind die neuen Fun-Fitness-Trends

Bei Sonne oder Wind und Wetter: Jede Woche stärkt die „Fit im Park“-Trainerin aus Hamburg Balance und Begegnungen in ihrem Viertel

Der Frische-Kick im Wasserbecken stärkt uns – sowohl körperlich als auch mental

Eine speziell entwickelte Technik aus Japan macht mühelos fit und lässt die Pfunde purzeln

Wenn Nähe plötzlich nervt, heißt das nicht, dass etwas falsch läuft. Es heißt oft nur: Zwei Menschen treffen mit ihren jeweiligen Geschichten aufeinander. Und genau darin liegt die Chance. Für mehr Ehrlichkeit. Für neue Nähe. Und für einen Herbst, der vielleicht leiser, aber dafür deeper wird

Kolleginnen und Kollegen geben sich Inspiration, Rückendeckung und ein bisschen mehr Leichtigkeit im Joballtag. Und jeder hat es in der Hand, die Pflanze Teamspirit täglich zu gießen. Kaja Bredemeyer, Coachin für Teamund Führungskräfte aus Düsseldorf, sagt, wie das geht