Die beste Übung fürstarke Beine SO EFFEKTIV IST DER WALL SIT

Egal, wie lange wir nicht trainiert haben: Bauen wir diese drei Übungen täglich in unseren Alltag ein, sind wir auf dem besten Weg zu einem beweglichen, stabilen und kraftvollen Körper

Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt

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Auch für Männer !

Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem

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