Gezond zijn
11. März 2025
De eerste warme zonnestralen van de lente en het ontwaken van de natuur zijn de perfecte gelegenheid om het lichaam van binnenuit te versterken en ontstekingen gericht tegen te gaan. Chronische ontstekingen komen bij veel mensen voor, vaak zonder dat ze het merken. Maar met de juiste voeding kan veel voor de gezondheid worden gedaan. In deze uitgave ligt de focus daarom op voedingsmiddelen die niet alleen heerlijk smaken, maar ook aantoonbaar ontstekingsremmend werken. Verse groenten, kruiden, voedzame oliën en specerijen spelen hierbij de hoofdrol – ze ondersteunen het lichaam, versterken het immuunsysteem en reguleren ontstekingsprocessen. Naast een groot aantal heerlijke, eenvoudig te bereiden recepten bevat het magazine ook veel wetenswaardigheden over chronische ontstekingen en de preventie daarvan, voeding en de invloed van levensstijl op gezondheid en welzijn.
...Mehr lesen
