Die besten Longevity-Tipps

Nicht nur länger leben, sondern auch besser: Das ist Longevity! Mit Dr. Matthias Riedls visionärem Ernährungs-Masterplan für mehr gesunde Jahre können wir das Beste aus dem Alter herausholen – easy, unkompliziert und praxisnah

Die Jahre machen uns reifer, aber nicht älter! Zumindest dann nicht, wenn wir diese simplen Tricks aus der Forschung anwenden

Alt? Werden wir später

8 Tipps von TV-Star Nina Ruge

Zu viel Schlaf kann schaden Mehr ist nicht ...

So bekommt man direkt Geschmack aufs Älterwerden: Die Fit-Aging-Strategien von Dr. Riedl werden in diesen Rezepten aus seinem Buch „Die Longevity Food-Formel“ ganz konkret angewendet und machen Lust auf mehr