Gesund alt werden – wie Sie heute damit anfangen können, verrät Ihnen Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer

Meditation ist mehr als nur Entspannung – sie kann auch dabei helfen, jung zu bleiben, sowohl körperlich, als auch geistig. Regelmäßige Meditation reduziert nachweislich Stress, der eine der Hauptursachen für frühzeitige Alterungsprozesse ist.

Eine Kapsel schlucken und schon bleiben wir gesund. Ganz so einfach funktioniert es natürlich nicht, topfit Ü 90 Jahre alt zu werden. Doch es scheint so, dass einige Substanzen DABEI HELFEN KÖNNEN

Wie wir altern ist allein eine Frage der Gene? Nicht nur. Aktuelle Forschungen zur Epigenetik zeigen, wie wichtig der Lebensstil ist

Kommen Sie gesund, fit und aktiv durchs Leben

Verjüngungs-Experte Dr. Florian Gruber schwört auf das Hormesis-Prinzip: