KNACKIG GESUND

So lecker und dabei rundum stärkend für unseren Körper: In Nüssen und Samen stecken jede Menge Vitalstoffe

Gleich Hormone nehmen? Gegen viele Beschwerden ist auch ein Kraut gewachsen

Rund um die Menopause lohnt es sich, die eigenen Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe zu nehmen. Expertin Monica Meier-Ivancan schärft unseren Blick auf den Teller ...

Ganz ohne chemische Keule! Wechseljahresbeschwerden lindern – und dabei neue Kraft und gute Laune tanken

Vorsorge, Hormontherapie und Co.: Beim Gyn-Termin gibt’s viel zu klären

Von wegen Unkraut – diese sanften Helfer aus der Natur halten uns mit 50 plus gesund und fit