Hexenschuss – was jetzt hilft

Wenn der Rücken blockiert, ist das äußerst schmerzhaft. Mit diesen Methoden lässt sich die Zeit besser meistern

Der effektivste Weg aus dem Rückenschmerz

Spezielle Übungen machen uns wieder beweglich und lindern hartnäckige Beschwerden

Schnell wieder schmerzfrei

Für die Behandlung müssen nicht immer sofort Tabletten her. Häufig hilft es, die Ursache abzustellen

Verspannte oder verkürzte Muskeln können so sehr wehtun, dass wir uns nicht frei bewegen können. Sanftes Dehnen ist dann eine Wohltat – und auch eine basische Ernährung kann helfen