Nicht den Kopf hängen lassen

Wie Psyche und Schmerz zusammenhängen

Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!

Migräne trifft Millionen Menschen, vor allem Frauen. Sie kann einen tagelang lahmlegen. Doch neue Erkenntnisse eröffnen nun Wege zu mehr Beschwerdefreiheit

So leiden Körper & Seele

WER ACHTSAMER LEBEN WILL, BRAUCHT WEDER VIEL ZEIT NOCH FANCY KURSE. VIER COSMO-FRAUEN SCHWÄRMEN VON IHREN LIEBSTEN HEALTH HABITS, DIE SICH SUPER IN DEN ALLTAG INTEGRIEREN LASSEN

Steif, schmerzender Rücken, müde und gestresst nach einer längeren Autofahrt? Das muss nicht sein! Neurozentriertes Training sorgt für frische Energie am Steuer. Unsere Gesundheitsexpertin zeigt Ihnen ihre 11 Top-Übungen – alle gezielt und leicht auszuführen