Die Heilkraft des Wassers

So nutzen wir den Gesundeffekt der erprobten Therapie – und das ganz ohne ärztliches Rezept

So nutzen wir den Gesund-Effekt der erprobten Therapie – und das ohne ärztliches Rezept

Viele Sportaffine schwören auf die Gesundheitseffekte von Eisbaden und Kältekammern. Auch gegen Schmerzen, Ängste und Depressionen soll eine Kryotherapie helfen. Was ist dran an dem Hype?

– so schenkt es Glückshormone und beruhigt Ihre Nerven

SCHWIMMEN statt Schmerztablette

Puh, diese Hitze! Wenn wir an heißen Sommertagen viel schwitzen oder unter Sonnenbrand leiden, können wir uns mit einfachen Hausmitteln herrlich erfrischen.