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Unsere Lebenszeit ist begrenzt. Diese Erken
Je älter wir werden, desto schneller scheinen die Jahre, Wochen und Tage zu rasen. Die gute Nachricht: Wir können diese Wahrnehmung verändern
Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen
… SIE SCHLAFEN SCHON SO LANGE IN DEINEM HERZEN
Feierabend-Freiheit: Yes! To-do-Listen? Abgehakt! Im Kopf wie im Kalender. Wir zeigen Ihnen clevere Wege, wie Sie wirklich abschalten – ganz ohne dabei aus dem Gleichgewicht zu geraten.
Gesunder Körper, fit im Kopf
Das Budget im Blick zu haben, lohnt sich in jeder Lebensphase. Expertin Ulrike Sosalla weiß, worauf es dabei ankommt