Wir machen uns ganz locker…Das lässt sich ändern!

Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem

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Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress

Was Forschende herausfanden

Bei Schmerzen hilft Bewegung mehr als jede Pille, sagt ein Experte

Fit mit Faszientraining