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Stress, einseitige Belastung oder wenig Bewegung führen
Unsere Muskeln lieben das Wechselspiel zwischen Anspannen und Loslassen. Ist es gestört, können sogar die Nerven schmerzhaft gereizt werden
Nun geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen
Jetzt geht es Rückenund Nackenschmerzen an den Kragen
Jetzt geht es Rücken-und Nackenschmerzen an den Kragen
Yoga dehnt nicht nur sanft die Muskeln, es stärkt sie auch. Und entlastet die Nerven im Rücken. Warum sie Hilfe brauchen