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GESUNDHEIT aktuell
● Ernährung ● Medizin ● Wo
Der Frische-Kick im Wasserbecken stärkt uns – sowohl körperlich als auch mental
Keine andere Landschaft zieht uns stärker an, spendet so viel Kraft wie Meer und weicher Sand. Diese Vitalität können wir auch zu Hause tanken
Die coolste Gesundheitskur des Sommers
Sich lässig treiben lassen – und nebenbei straffer und flexibler werden? Das geht: Mit diesen smarten Übungen wird jeder Badetag zur erfrischenden Mini-Fitnesseinheit
Wetterumschwünge gut überstehen
Wer schwimmt, ist ganz im Hier und Jetzt – deshalb tut ein Abtauchen im Meer unserer Seele so gut. Was können wir tun, um diesen Glücksbooster-Effekt noch zu verstärken?
