Wie Hobbys unsere Gesundheit stärken

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Lachen, gärtnern & Co.

Aktiv werden – geistig jung bleiben

Hausmittel oder Gewohnheiten: Vieles hält uns noch genauso fit wie unsere Großeltern

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Einfach zu Hause, mit Super-Starkmachern für Gelenke, Herz und Stoffwechsel