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Wechselduschen, Mikronährstoffe und Schlaf: wie wir gesund
Wetterumschwünge gut überstehen
Hin und wieder mit der Hand schreiben lohnt ...
Wochenlang haben wir uns auf die Reise gefreut – und dann das: Die Nase läuft, der Kopf schmerzt. Und statt an den Hotelpool geht‘s ins Hotelbett. Wie kann man sich vor Leisure Sickness schützen?
Tief durchatmen
Hohe Temperaturen, drückende Schwüle, sommerliche Gewitter: Das heiße Wetter kann uns viel Energie rauben, das Herz und den Kreislauf belasten. Was jetzt schnell Abkühlung bringt und gut tut
Hohe Temperaturen im Sommer sind bei uns keine Seltenheit mehr. Unsere Expertin gibt Tipps, wie wir uns schützen können