Musik wirkt wie Medizin

So gut tun uns schöne Klänge

Warum bestimmte Frequenzen bei der Heilung helfen

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Achtsam auf gute Gedanken kommen: Gezielte Übungen zur Entspannung steigern unser Wohlbefinden

Würdest du auch manchmal am liebsten alle(s) an die Wand klatschen? Total normal! Aber weil etwas mehr Coolness das Leben besser macht, schau doch mal, was dir hilft, entspannter durchs Leben zu gehen …

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart