So gut tun uns Musik und Bewegung

Neue Highlights bei Apple Music, Tidal und Co.

Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren

Bei der Arbeit mit Paaren hat die britische Therapeutin Perrine Moran oft ein passendes Liebeslied im Kopf. Die Songs helfen ihr dabei, die Konflikte in einer Beziehung besser zu verstehen

Eine musikalische Erzählung von Julia Kröhn

Täglich werden wir von Infor mationen überflutet. Um den Lärm des Alltags auszublenden, hilft regelmäßiges Lesen. Wie Bücher uns in Zeiten von Social Media glücklicher, fokussier ter und gesünder machen