Wer den Arbeitsstress mit Lebkuchen kompensiert oder keinen Braten-Nachschlag nimmt, um sich selbst zu zügeln, isst weder aus Hunger noch Genuss. Wann ein emotionales Essverhalten kritisch wird und was man – gerade an den Feiertagen – dagegen tun kann

Anderen zu helfen, ist psychologisch betrachtet oft eine ...

Manchmal fällt Frohsinn in der frostigen Jahreshälfte schwer. Also haben wir bei den Menschen Rat gesucht, die das besonders gut können. Den Finnen! Genauer gesagt bei einem Glücksforscher, der eine Formel für Zufriedenheit kennt …

Wer sich gesund ernährt, lebt länger. So weit, so klar. Doch eine Ernährungsumstellung ist leichter gesagt als getan. Mit diesem Trick schaffst du es endlich

JAJA, GLEICH UND GLEICH GESELLT SICH GERN. ABER: FREUNDESKREISE MIT VIELFÄLTIGEN PERSPEKTIVEN MACHEN GLÜCKLICH – UND BEREICHERN DAS LEBEN! WIE WIR UNSERE BUBBLE ERWEITERN …

Was ist gesünder? Hier sind Fakten, um Ihnen die Kaufentscheidung in Zukunft zu erleichtern