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X Baut Stress ab
Die vielleicht einfachste Gegenmaßnahme der Welt
Das Hamsterrad dreht sich immer schneller, vor allem jetzt, wo es wieder Richtung Weihnachten geht. Die Nervosität wächst. Was tun? Rasch die Stopp-Taste drücken – mit diesen Übungen
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Wie können wir uns vor zu viel Anspannung schützen? Forschende fanden erstaunlich leichte Methoden
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