Hallo, Wunschfigur!

Kalte Kartoffeln und Reis zur Linsensuppe – Ernährung, die wirklich guttut

5 Kilo weg ohne Verbote, aber mit Erfolgsgarantie

Nicht das Abnehmen ist oft das Problem, sondern das Halten des Gewichts im Anschluss. Denn immer wieder gibt es Situationen, die den Jo-Jo-Effekt heraufbeschwören. Men’s Health hat sie entlarvt – und erklärt, wie du auf Dauer schlank bleibst

Mit den richtigen Vitalstoffen kann Ihr Körper den Blutzucker gut regulieren. Was Forscher empfehlen

Schluck für Schluck zur Traumfigur