Neujahrswunsch Abnehmen? Kann man haben, muss man aber nicht. Doch diese 45 Ernährungstricks helfen dir, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, – ohne Diäten und ohne Verzicht

Neue Wege zu einem rundum guten Körpergefühl

Eigentlich wolltest du all die Cupcakes ja gar nicht essen, aber dein Körper hat so sehr danach geschrien? Diese und viele andere Ausreden sorgen dafür, dass es schwer ist, das Gewicht zu halten oder gar abzunehmen. Aber: Es gibt Lösungen!

Fotos: iStock/Mizina G esünder leben und dabei die ...

2026 wird unser Gesundjahr

So bleibt die Wunschfigur kein Traum