ÜBUNG der Woche

Nie wieder Rückenschmerzen? Mit diesen Spezial-Übungen vom Physio-Experten Dima Kreis kein Problem

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Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt

Damit die „innere Hängematte“ nicht mehr durchhängt

Diese Übungen zum Nachmachen helfen, in stressigen Phasen wieder mehr Balance und seelisches Gleichgewicht zu finden

Sanftes Training, gesunde Lebensmittel und etwas weniger Stress