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Seele in Balance
Zwangshandlungen sind verbreitet. Was sie bedeut
Auffälliges Verhalten ist nicht immer krankhaft . So erkennen Sie die Unterschiede
Wann sind Kopfweh, Herzstiche und Ohrensausen harmlos? Wie wir das sensible Alarmsystem unseres Körpers richtig interpretieren
Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt
Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet
Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...
Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen
