Beweglicher werden ohne Muskelkater? Die Neuroathletik macht’s möglich: So können wir Körper und Gehirn spielerisch fit halten

Was wir selbst tun können

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Fit dank Sport – auch im Alter

So gut tun uns Musik und Bewegung

Ihr letzter Walzer liegt schon ein ganzes Weilchen zurück? Dann wird es Zeit, mal wieder die Musik aufzudrehen! Denn die Bewegung hält fit, sogar die grauen Zellen profitieren