Abnehmen mit Schwimmen

Sich lässig treiben lassen – und nebenbei straffer und flexibler werden? Das geht: Mit diesen smarten Übungen wird jeder Badetag zur erfrischenden Mini-Fitnesseinheit

Gesundheits- und Fitnesstipps

3 Kilo weg in 2 Tagen

WOHLFÜHLEN

Bei strahlendem Sommersonnenschein ist alles leichter. Wer jetzt mit dem Joggen beginnt, gewinnt sofort an Lebensfreude und Fitness

SCHWIMMEN statt Schmerztablette