Mit E-BIKES in Schwung

Wer öfter mal in die Pedalen tritt, kann von zahlreichen positiven Effekten für Körper und Geist profitieren

FAHRRADFAHREN IST IM SOMMER EIN LIFESTYLE – UND SEIT KURZEM SOGAR EIN ANGESAGTER SPORT. ZU RECHT, SAGT EINE EXPERTIN, DIE HIER ERKLÄRT, WARUM GERADE FRAUEN KEINEN GRUND FÜR HEMMUNGEN HABEN UND WIE DER EINSTIEG AM BESTEN GELINGT

Fit mit dem Fahrrad? Das geht kinderleicht. SATTELFEST sind wir ja ohnehin …

Nur jeder zehnte Deutsche nutzt aktuellen Statistiken zufolge das Fahrrad für den Arbeitsweg. Und das, obwohl viele Distanzen sehr gut mit dem Fahrrad oder E-Bike machbar wären. Wer langfristig umsteigen will, braucht einen guten Plan und die richtige Ausstattung.

Mountainbiken trotz Schwangerschaft: Ein Thema, zu dem werdende Mütter oft ganz unterschiedliche Stimmen hören. Wir haben eine Expertin befragt und herausgefunden, wann Babys im Bauch mit aufs Bike dürfen.

Es reguliert den Blutdruck, senkt das Demenz-Risiko, stärkt die Psyche und vieles mehr