Und weitere Ideen, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewe gen können

Fit dank Sport – auch im Alter

Thema der Woche: Dank Sport auch im Alter fit

Bei kühlen Temperaturen brauchen wir länger, um geschmeidig in Bewegung zu kommen. Wir verraten, wie eine basische Ernährung helfen und sogar Schmerzen lindern kann