Welche Freiluft-Sportart ist die richtige für mich?

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Lachen, gärtnern & Co.

Einfach entspannt

Trotz Beschwerden in Bewegung bleiben

Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Aktiv werden – geistig jung bleiben