Fit mit Basenfasten

Gerade in Zeiten überall verfügbarer Snacks kann der gezielte Verzicht auf Nahrung sich lohnen. Denn er hilft bei der Regeneration der Zellen – so lässt sich etwa die biologische Uhr zurückdrehen

Gerade in Zeiten überall verfügbarer Snacks kann der gezielte Verzicht auf Nahrung sich lohnen. Denn er hilft bei der Regeneration der Zellen – so lässt sich etwa die biologische Uhr zurückdrehen

Entschleunigung für Körper und Seele

Genug gehungert

1 Pfund weg pro Tag

Zu viele Äpfel oder Gurken gekauft? Kein Problem, Obst und Gemüse lassen sich leicht konservieren