Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln

Wir fasten Zucker, Alkohol, Social Media – warum also nicht auch mal Pflege? In einer Zeit, in der wir abends locker acht Produkte übereinanderschichten, wagt ein Beauty-Trend den radikalen Gegenentwurf: der Haut eine Pause gönnen, damit sie wieder selbst in Balance kommt

NICHT WENIGER ES SEN, SONDERN RICHTIG

Eigentlich wolltest du den Schokoladenkuchen ja gar nicht essen, aber dein Körper hat so sehr danach geschrien? Diese und viele andere Ausreden sorgen dafür, dass es schwer ist, sein Gewicht zu halten oder gar abzunehmen. Aber: Es gibt Lösungen!

JA! Mit Hanteltraining, Beeren und diesen Super-Tricks vom Sportwissenschaftler Dr. Froböse

Mit diesen leckeren Sattmacher-Rezepten kommen Sie bis Heiligabend zur Wohlfühlfigur