Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, wird belohnt. Denn Bewegung bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich, die Körper und Psyche stärken und stützen – in jedem Alter!

Neue Erkenntnisse der Wissenschaft

Von der Haltung bis zum Treppensteigen – jede Minute zählt

Das verbessert unser Leben

Kleine Änderungen im Alltag senken unser Infarktrisiko enorm. Worauf kommt es an?

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können