Mentale Stärke verbessert das eigene Wohlbefinden. Das Gute ist, man kann sie erlernen

Fit und kräftig dank richtiger Ernährung

Schluss mit dem Winterblues

Mehr als nur Entspannung

Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?

Das verbessert unser Leben